Gesundheit
Alle Artikel aus der Rubrik Gesundheit.
Rücken, Nacken, Augen – wie du als Selbstständiger am Schreibtisch gesund bleibst
Neue Zahlen zur Bildschirmarbeit im Homeoffice zeigen, wie verbreitet Rücken- und Nackenbeschwerden sind. Ich sitze selbst den ganzen Tag am Schirm – hier die Handgriffe, die bei mir wirklich etwas bringen.
Artikel lesen →Hitze und Gesundheit: Worauf du diesen Sommer wirklich achten solltest
Der Sommer 2026 ist heiß – und das ist mehr als nur unangenehm. Was Hitze mit dem Körper macht, worauf du achten solltest und ein einfacher Rechner, der beim Trinken hilft.
Apps auf Rezept: Wie digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) funktionieren
Über eine Million Mal wurden Gesundheits-Apps in Deutschland schon verordnet, seit 2026 gibt es Neuerungen. Was eine DiGA ausmacht, wie du an sie kommst – und was hinter so einer App steckt.
BMI berechnen und richtig verstehen – was die Zahl aussagt und was nicht
Der Body-Mass-Index ist schnell berechnet, wird aber oft überinterpretiert. Was hinter der Zahl steckt, wo ihre Grenzen liegen und wie du sie sinnvoll einordnest.